コンセプト

【パーソナルトレーニングスタジオSOL（ソル）】

治療もたくさんみてまいりましたが、むしろそれ以上にパーソナルトレーナーとして、トレーニングをみてまいりました。
当院では、今まで簡単なトレーニングをみてまいりましたが、新しくパーソナルトレーニングができる場所を確保致しました。
詳しくはSOLのホームページをご確認下さい。トレーニングに関して長々とお伝えしてありますので、ご覧ください。
子供達の為のパーソナルトレーニング。是非体験してみてください。

パーソナルトレーニングスタジオSOL(ソル)

【目的と目標】

トレーニングの目標や目的はなんですか？

スポーツの競技力を向上させたい
ケガをしにくい強い身体になりたい
夏までに今年こそ痩せたい
カッコいい身体に憧れる

このように“トレーニング”と一言に言っても目的や目標は人によって様々です。

【効果と精神】

トレーニングを自宅や部活動、スポーツジムで行う際に

スポーツパフォーマンスが上がらない
運動をしているがなかなか痩せない
身体が変わった気がしない
自分一人では長続きしない
自己流の方法で行っている

など、効果や精神面で限界を感じたことはありませんか？